베개 밑에 소금을 뿌리고 아기처럼 자세요

거의 모든 사람이 일생 동안 적어도 한 번은 불면증에 시달렸습니다. 이 질병은 통증은 없지만 많은 문제를 야기합니다. 일반적으로 수면제는 의사의 처방이 있어야만 구입할 수 있지만 실제로 불면증을 호소하여 의사를 찾는 사람은 거의 없습니다. 대부분은 약을 복용하지 않고 스스로 문제를 해결합니다. 베개 밑에 소금을 넣어두면 이 질병을 없애는 데 도움이 됩니다.

불면증이 아픈 이유, 주된 이유

전체 인구의 약 45%가 불면증을 앓고 있다. 불행하게도 일부 사람들은 이 질병이 심각하지 않다고 생각하여 무시하기로 결정합니다. 그러나 신체에 미치는 영향은 정말 엄청납니다. 불면증은 피로 축적에 기여하여 신체의 에너지 보유량 회복을 방해하며 이는 사람의 현재 웰빙뿐만 아니라 전반적인 건강에도 영향을 미칩니다. 장기간 무시하면 다양한 기관의 질병이 심각하게 약화되고 발병할 수 있습니다.

불면증의 원인은 다양합니다. 문제의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 불편한 수면 조건. 소음, 빛, 열기는 정상적인 수면의 적이므로 잠자리에 들기 전에는 방을 환기시키고 모든 광원을 끄는 것이 좋습니다. 시끄러운 장비를 침실 밖에 두는 것이 좋습니다.

중요한! 광원은 다양한 표시등(노트북 전원, 휴대폰 충전기)을 의미하기도 합니다.

• 신경계를 자극하는 음식과 물질의 섭취. 여기에는 니코틴, 커피, 마약, 녹차, 초콜릿, 에너지 음료, 콜라 등이 포함됩니다.
• 스트레스가 많은 상황.
• 삶의 급격한 변화. 불면증은 부정적인 변화와 긍정적인 변화 모두에 의해 발생할 수 있습니다.
• 불면증이나 지속적인 통증 등의 증상을 보이는 질병.
• 수면 장애. 이는 종종 서로 다른 교대근무를 통해 촉진됩니다.
• 우울증, 무관심.
• 나이. 노인들은 대뇌 피질의 변화를 경험하여 다양한 수면 장애를 일으키는 경우가 많습니다.

이것이 바로 불면증의 주요 원인입니다. 때로는 각 유기체의 개성으로 인해 의사가 특정 개인에게서 이 질병의 원인을 식별하는 것조차 어렵습니다.

소금이 불면증과 악몽에 대처하는 데 도움이 되는 방법

소금의 에너지 가치는 부인할 수 없고 독특합니다. Rus에서는 고대부터 수면 장애를 없애는 강력한 치료법이었습니다. 하루 동안 손실된 에너지를 회복하는 가장 좋은 방법은 소금이라고 믿어집니다.

다른 신념에 따르면 소금은 아스트랄체 보호에 있는 "구멍"을 메우는 데 도움이 되므로 신체는 이제 수면 중에 자신을 위협하는 것이 아무것도 없다는 것을 이해하고 침착하게 잠들게 됩니다.

참조! 소금은 만성 유형이 아닌 경우에만 불면증에 잘 대처하는 데 도움이 됩니다. 그렇지 않으면 결과가 눈에 덜 띄게 됩니다.

종종 수면을 정상화하고 악몽을 없애기 위해 소금을 경구로 섭취하는 것이 좋습니다 (때로는 설탕과 혼합). 전통 의학은 찾기가 어렵습니다. 수면을 정상화하기 위해 외부에서 소금을 사용할 수도 있습니다. 가장 편리한 방법은 베개 밑에 소금 묶음을 두는 것입니다.

중요한! 약을 처방받은 경우에는 소금으로 대체할 필요가 없습니다. 이런 맥락에서 이는 추가적인 도구로 인식되어야 합니다.

베개 밑에 소금빵 만드는 법

 

이 방법은 매우 인기가 많아 기성품 묶음, 작은 가방 또는 패드도 매장에서 찾을 수 있습니다. 그러나 스스로 매듭을 만드는 것이 훨씬 쉽고 수익성이 높습니다. 동작 알고리즘은 간단합니다.

1. 순수한 식탁용 소금 몇 꼬집을 섭취하십시오.
2. 손수건이나 작은 면직물 위에 올려놓으세요.
3. 강한 매듭을 묶으십시오.

번들은 베개 아래와 옆에 보관할 수 있습니다. 종종 사람들은 첫날 밤 이후에 이미 변화를 발견합니다.

그러한 꿈에서 치유 효과를 얻으려면 소금에 에센셜 오일 몇 방울을 떨어 뜨리는 것이 좋습니다. 라벤더는 진정에 좋고, 유칼립투스는 면역 체계에 좋습니다. 감귤류는 강장제로 간주되므로 수면용으로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이상적인 옵션은 마이라 오일입니다.

모두 건강하시고 좋은 잠 되세요!