정형외과용 매트리스의 장점과 해로움
인간 수명의 1/4에서 1/3은 본질적으로 잠에 할당됩니다. 신체는 이완되고 휴식을 취하며 뇌는 받은 정보를 처리합니다. 휴식의 질은 자세의 편안함에 따라 달라집니다.
정형외과용 매트리스에 대하여
클래식 정형외과 매트리스 병원이나 가정에서 치료를 목적으로 의사의 처방에 따라 사용하는 특수 인증 의약품입니다.
하지만 일상생활에서 이는 '정형외과적 효과'가 있는 제품의 이름이다. 러시아에는 그러한 매트리스에 대한 특별한 규제 요구 사항이 없습니다. 다음과 같은 속성을 갖고 있는 경우에는 그렇게 간주됩니다.
- 편안한 수면을 제공합니다.
- 등과 관절의 문제를 예방합니다.
- 척추를 필요한 생리학적 위치로 유지합니다.
- 순환계 혈관의 압박으로 이어지지 않습니다.
그러한 제품의 급속한 확산으로 인해 많은 신화가 탄생했습니다.
신화: 정형외과용 매트리스는 허리 통증이 있는 사람에게만 필요합니다.
이것은 오해입니다. 특수 의료기기가 아닌 척추 및 근골격계의 기형을 예방하는 수단입니다. 노력하지 않고도 건강을 유지할 수 있습니다.낮에는 자세를 거의 관리하지 않지만, 밤에는 매트리스가 신체가 최적의 자세를 취하도록 도와줍니다.
중요한! 근골격계 질환이 있는 경우 매트리스를 선택할 때 정형외과 의사의 의견을 듣는 것이 좋습니다.
신화: 단단한 매트리스가 바람직합니다.
잘못된. 제품의 주요 매개 변수는 탄력성이며 신체의 위치를 결정합니다. 어린이는 척추 발달에 필요한 위치를 제공하는 적당히 단단하고 탄력 있는 모델의 이점을 누릴 수 있습니다. 부드러운 표면에서는 잘못된 굴곡이 고정되어 습관이 되어 구부정한 자세로 이어질 수 있습니다.
매트리스는 경도에 따라 5가지 카테고리로 분류됩니다.
- 노년층의 경우 여러 강성 영역이 있는 더 부드럽고 탄력 있는 모델을 권장합니다.
- 부드럽거나 중간 정도의 탄력성 - 소비자에게 적합 체중 60kg 미만.
- 분들에게 추천하는 중간 정도의 탄력 무게는 최대 90kg.
- 더 무거운 체중의 경우 견고한 디자인이 바람직합니다.
중요한! 매트리스의 특성을 유지하려면 3개월에 한 번씩 뒤집어 주는 것이 좋습니다.
주요 이점과 해로움
사람들의 근골격계 문제는 높은 활동으로 인해 발생합니다. 불편한 수면 자세는 이러한 이상 현상을 지속시킵니다.
신화: 단단한 매트리스가 바람직합니다.
정형외과적 특성은 신체에 올바른 위치를 제공하는 제품의 능력에 있습니다. 좋은 정형외과용 매트리스에는 여러 강성 영역이 있습니다. 엉덩이 아래 부분은 덜 단단하고 체중으로 인해 처져야 합니다. 그리고 목과 허리는 더 탄력 있는 부분에 위치하여 지지됩니다.
혜택
- 이는 신체의 곡선에 적응하여 치료 결과를 제공합니다. 근육이 이완되고 꼬집음과 두통이 완화되며 불면증이 사라집니다.
- 척추 질환을 예방합니다.
- 특수 함침박테리아 안전을 촉진합니다.
- 안전한 재료로 만들어졌습니다., Ne 알레르기 반응을 일으킵니다.
- 획득한 부상을 치료하는 데 사용됩니다.
피해
- 올바른 선택이 중요합니다. 그렇지 않으면 수면 부족, 두통, 알레르기 등 나쁜 매트리스에서 자면 결과가 발생할 수 있습니다.
- 지나치게 푹신하거나 딱딱한 잠자리는 척추에 불필요한 스트레스를 줍니다.
- 일부 값싼 제품은 환기와 습기에 잘 대처하지 못합니다. 냄새가 축적되고 박테리아가 증식할 수 있습니다.
스프링 매트리스
스프링은 오랫동안 매트리스를 만드는 데 사용되어 왔습니다. 제품의 정형외과적 특성은 제품 수와 설치 방법에 따라 결정됩니다. 1제곱미터 크기의 수면 공간에 있을 때 수량은 250개에 도달합니다., 꽤 편리해집니다. 가장 진보된 모델에는 이러한 영역이 있습니다. 1000 – 2000 작은 직경의 스프링. 설치 시 인대로 연결하거나 독립적으로 배치할 수 있습니다.
종속 스프링 블록
스프링이 서로 연결되어 있는 디자인은 한때 널리 사용되던 디자인으로, "본넬"이라고 합니다. 저가형 제품에 사용됩니다.
혜택
- 최대 하중을 견딜 수 있는 능력 180kg/m².
- 적절한 가격.
- 척추에 문제가 없는 사람들을 위한 모델입니다.
피해
- 이러한 탄성장은 단일한 것으로 작용하여 국지적 하중에 큰 함몰로 반응합니다.
- 이 제품은 근처에서 자고 있는 사람을 방해하는 파동형 진동이 특징이다.
- 일부 스프링에는 지속적으로 부하가 가해집니다. 그들은 점차 탄력을 잃습니다. 제품이 처지고 삐걱 거리기 시작합니다.
- 적은 수의 스프링과 상당한 크기로 인해 이러한 모델에는 적절한 정형외과적 특성이 제공되지 않습니다.매트리스는 국지적 컴플라이언스가 거의 없고, 신체의 불규칙성에 잘 적응하지 못하며, 편안함을 충분히 제공하지 못합니다.
독립 스프링 블록 포함
자유롭게 위치한 스프링으로 만든 디자인에는 이러한 단점이 없습니다. 각각은 패브릭 케이스에 설치되며 개별 하중을 받습니다. 일반적으로 이 제품은 모든 신체의 윤곽에 완벽하게 적응하고 길이에 따라 다양한 강성을 가지며(최대 9개 영역) 더 복잡한 제품은 중간 가격 범주에 속합니다.
혜택
- 많은 수의 스프링과 다양한 탄력성은 모델에 최고의 치유 특성, 인체에 인체공학적인 적합성 및 편안한 굴곡을 제공합니다. 척추는 해부학적으로 올바른 위치를 보장받습니다.
- 높은 품질은 편안한 수면과 휴식을 보장합니다.
- 매트리스와 접촉하는 신체 표면에 압력이 균일하게 분포되어 신체의 "흐름"이 없습니다.
- 팔다리와 기관의 순환계가 완전히 기능합니다.
- 모든 근육 그룹과 인대의 완전한 이완 - 척추의 스트레스를 제거합니다.
피해
- 필러와 직물의 마모로 인해 시간이 지남에 따라 내부에 먼지가 쌓이고 쌓이는 현상입니다. 알레르기를 일으키는 진드기가 발생할 가능성.
- 습기에 노출되면 스프링이 녹슬고 삐걱거리고 파손됩니다.
- 금속 스프링 사용 시 정전기가 발생하여 인체에 부정적인 영향을 미칩니다.
온갖 첨가물과 충전재로
스프링이 없는 제품은 천연 또는 합성 재료(첨가제 및 충전재)를 기반으로 합니다. 층으로 배치되어 길이와 측면에 따라 탄력성이 다르며 강성 수준이 다른 제품을 만들 수 있습니다. 하나의 구성요소로 구성된 모노블록 형태의 모델이 있습니다.
폴리우레탄 폼을 사용한 저가형 제품부터 고가의 필러를 사용한 고가 모델까지 상당한 가격대로 생산됩니다.
이들 중 하나는 탄력 있고 탄력있는 소재인 천연 라텍스입니다. 견딜 수 있는 최대 140kg의 하중, 빠르게 회복되며, 부드럽거나 단단할 수 있습니다(최대 7단계). 라텍스 매트리스는 정형외과적 특성이 높으며 과체중 및 척추 질환이 있는 사람들에게 권장됩니다.
- 코코넛 야자껍질. 강성과 내구성을 높여 어린이의 올바른 자세 형성에 도움을 주며, 성인의 허리 통증을 예방해줍니다. 가장 비싼 필러 중 하나입니다.
더 읽어보세요 코코넛 야자 열매의 이점과 해로움에 대해 여기에서. - 말털 — 내구성이 뛰어나고 탄력적이며 수분을 흡수하지 않는 천연 소재입니다. 가격 카테고리가 높은 견고한 모델에 사용됩니다.
- 재료 기억와이 형태 – 최고의 필러 중 하나 체형의 '기억 효과'. 폴리우레탄 폼의 최신 기술을 사용하여 제조되었습니다. 허리의 스트레스를 해소하고 편안한 휴식을 제공하며 척추에 문제가 있는 분들에게 추천합니다.
사용되는 기타 충전재로는 양모, 야자 껍질, 코코넛 봄, 해초, 대나무 섬유, 기타 재료는 장점이 있고 가격 특성이 다릅니다.
혜택
- 무소음 - 금속 부품이 없기 때문에;
- 대부분의 제품의 높은 통기성;
- 강성이 낮은 모델의 컴팩트한 포장;
- 신체의 형태를 취하는 정형외과적 능력;
- 긴 서비스 수명.
피해
- 일부 인공 재료로 만든 제품은 세균 저항성이 충분하지 않습니다.
- 발포 고무와 같은 개별 충전재로 인해 시간이 지남에 따라 형태가 손실됩니다. 우울한 수면 공간에서는 척추가 변형되기 쉽습니다.
- 상당한 무게로 인해 고강성 제품을 운반하기 어려움;
- 포름알데히드 방출 가능성. 구매시 자재에 대한 인증서가 필요합니다.
그리고 결론적으로
친구나 지인의 조언으로 매트리스를 선택하지 않습니다. 매트리스를 선택할 때 가장 좋은 방법은 정골의사와 상담하는 것입니다. 매트리스에 대한 인증서가 있으면 제품 품질에 대한 추가적인 확신을 갖게 됩니다. 하지만 역시 가장 좋은 매트리스는 몸에 편안한 매트리스입니다. 다양한 제품에 대해 여러 가지 자세로 누워서 각 모델의 기능을 느껴보고 선택해야 합니다.
