눈에서 모니터까지의 안전한 거리
현대 기술은 우리 시대에 별도의 위치를 차지하기 때문에 우리는 많은 시간 동안 기술과 상호 작용합니다. 동시에 각 사용자는 부정적인 영향으로부터 자신을 보호하거나 단순히 정도를 완화할 수 있는 특정 조치를 아는 것이 좋습니다.
이 기사에서는 컴퓨터에 접속할 때의 몇 가지 규칙을 살펴보고 시력의 피로를 완화하는 장치 요소에 대해서도 알아봅니다.
Sanpin에 따른 모니터로부터의 최적의 눈 거리
물론, 장비 작업 시 눈에 미치는 영향을 줄이기 위해서는 올바른 위치 정리가 필요합니다.
참조! 거리 자체는 모니터의 특성에 직접적으로 의존합니다. 따라서 준수해야 할 가장 중요한 측면은 다음과 같습니다.
- 15인치 화면은 최소 거리, 즉 50cm 이상인 것이 바람직합니다.
- 17인치 장치 소유자의 경우 80cm가 필요합니다.
- 시력으로 인해 제시된 제한 사항을 견딜 수 없는 경우 해상도를 낮추는 데 주의해야 합니다. 이 경우 글꼴도 확대해야 합니다.
- SanPiN의 조언과 모든 요구 사항을 요약하면 40~70cm의 최적 값 범위를 식별할 수 있으므로 사용자는 컴퓨터 비전 증후군을 우회할 수 있습니다.테이블 위의 디스플레이나 문서를 볼 때 눈을 완벽하게 보호하려면, 특정 스탠드를 제품에 최대한 가깝게 설치하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 다른 종이 조각 때문에 너무 주의가 산만해지거나 갑자기 움직일 필요가 없습니다.
모니터를 어떤 각도로 잡아야 할까요?
중요한 점은 시야와 장치 자체가 위치한 각도입니다. 또한 다음 권장 사항을 염두에 두는 것이 좋습니다.
- 디스플레이는 상단 가장자리가 사용자의 눈 바로 앞에 오도록 설치해야 합니다.
- 발명품 자체는 5도에서 15도 정도의 약간 기울어진 상태로 배치되어야 합니다. 그런 상황에서 그 사람은 앉아서 그를 내려다볼 것입니다. 이는 기관이 눈꺼풀로 약간 덮이도록 하는 데 필요합니다. 따라서 건조 현상이 발생하지 않습니다. 또한 머리가 약간 기울어져 경추 골연골증의 발병을 예방할 수 있습니다. 또한 목과 등 부위의 근육 피로를 느끼지 못할 것입니다.
- 위에서 설명한 표시기는 조정 가능한 스탠드를 사용하여 얻을 수 있습니다.
기술의 세계에서는 시력이 크게 저하되지 않는 특정 특성이 이미 확인되고 개선되었습니다. 자세히 살펴보겠습니다.
- LED 백라이트가 더 큰 피로를 유발할 수 있다는 것이 일반적인 믿음입니다. 그러나 이 품종은 형광등의 메커니즘과 달리 시장에서 매우 인기가 높으며 널리 사용됩니다. 그러나 부정적인 측면은 스펙트럼의 장파장 영역에서 글로우의 높은 강도로 인해 발생합니다. 따라서 제조업체는 이미 2개(GB-LED) 또는 3개(RGB-LED) 음영을 기반으로 하는 최상의 옵션을 개발했습니다.
- 게임 매니아라면 가장 주목해야 할 점은 바로 응답 시간이다. 픽셀이 전환될 시간을 갖는 것이 중요하기 때문입니다. 따라서 TN 매트릭스를 기반으로 한 대표자는 이와 관련하여 가장 신뢰할 수 있고 안전한 것으로 간주됩니다.
- 고급 밝기 설정. 종종 사람은 어두운 방에서 밝기가 증가된 장비를 사용하거나 그 반대의 경우도 있습니다. 이것은 어떤 식으로든 업무에 영향을 미칩니다. 본 발명이 이 값의 넓은 범위를 가지며 자동으로 환경에 적응할 수 있다는 것이 중요합니다.
권장 사항
정보를 간략하게 요약하고 가장 심각한 사항을 강조해야 하며, 이를 구현하면 피해를 확실히 줄일 수 있습니다.
- 우선, 최적의 특성을 갖춘 장치를 선택하는 것이 중요합니다. 15인치 디스플레이는 최대 60cm 거리에서 사용해야 합니다.
- 자연광은 왼쪽에서 나와야 합니다.
- 연속근로시간은 성인 기준 2시간이다. 어린이의 경우 30분이면 충분합니다. 휴식 시간은 15분으로 유지해야 합니다.
- 게임에 대한 특별한 태도: 게임 시간을 줄이는 것이 좋습니다.
- 구조물은 후면이 있는 벽에 각각 설치해야 합니다.
- 퇴근 후에는 세수를 하고 방을 환기시켜주면 더 좋습니다. 또한 가능한 모든 먼지를 정기적으로 제거하십시오.
- 작업 과정에서 음악 반주는 매우 바람직하지 않습니다. 이것은 설명되는 기관이 이완된다는 사실로 설명됩니다. 이로 인해 조기에 피곤해져서 화면 뒤에서 보내는 허용 시간이 줄어들 수 있습니다.
- 문서를 검색하는 동안 멀리 볼 필요가 없도록 문서용 특수 스탠드를 구입하세요.
- 화면을 고정하는 메커니즘은 지지되고 조정 가능해야 합니다.
- 위 기사에서 설명한 백라이트를 사용하여 눈부심을 제거해 보세요.
따라서 자신의 건강을 해치지 않기 위해서는 각 포인트에 가치를 부여하는 것이 매우 중요합니다. 최대한 편안하고 편리하게 컴퓨터 앞에 위치를 정하세요.
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