과학자들은 부적절한 인테리어 디자인이 체중 증가에 영향을 미친다는 것을 입증했습니다.

과학자들은 내부가 사람의 체중에 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 증명할 수 있었습니다. 그 이유는 특정 색상이나 물체가 식욕을 증가시키거나 위액 분비를 증가시키기 때문입니다. 더 자세히 알아봅시다.

인테리어가 체중 증가에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

방에 빛이 충분하지 않으면 몸이 이완되기 시작합니다. 배고픔이 나타납니다. 그 이유는 빛이 부족하면 비타민D 생성이 감소하기 때문입니다.

어떤 내부 요소가 체중 증가를 유발합니까?

내부에는 배고픔에 영향을 미칠 수 있는 두 가지 요소, 즉 내부 자체의 색상이나 장식 품목이 있습니다. 다음 색상을 살펴보겠습니다.

1. 주황색과 노란색은 위액분비를 증가시켜 식욕을 증가시킨다.
2. 보라색과 빨간색은 스트레스를 유발할 수 있습니다. 그리고 스트레스를 받으면 먹고 싶어지는 경우가 많습니다. 체중 감량이 필요한 경우에도 나쁜 선택입니다.
3. 다른 따뜻한 색조(모래, 금)도 식욕을 향상시키지만 그다지 많지는 않습니다.
4. 그러나 파란색, 베이지색, 녹색, 분홍색, 회색, 라일락색은 식욕을 감소시킬 수 있습니다. 이 색조는 차갑고 중성적인 것으로 간주되므로 기분과 웰빙에 영향을 미치지 않습니다.

이제 장식 항목에 대해 :

1. 보다. 영양사는 식사하는 동안 눈앞에 있어야한다고 믿습니다.시계를 사용하면 식사 시간을 조절하고 다이어트에 도움이 되는 특정 루틴을 설정할 수 있습니다.
2. 그릇. 노란색이나 흰색 접시를 선택하면 식욕이 늘어납니다. 그러나 작은 부분을 위해 큰 접시를 선택해서는 안됩니다. 왜냐하면 후자는 더 많은 음식을 넣고 싶은 욕구를 불러 일으키기 때문입니다. 그러나 검은 색 요리는 식욕을 크게 감소시키고 체중 감량이 필요한 경우 탁월한 솔루션이 될 것입니다. 수저는 회색(차가운 색조)이므로 식욕에 전혀 영향을 미치지 않습니다.
3. 커튼. 시원한 색상을 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 여기서는 다른 상황이 발생합니다. 식사할 때 커튼을 열어 방에 빛이 들어오는 것이 가장 좋습니다. 햇빛이 충분하면 덜 먹고 싶어집니다.
4. 거울. 먹는 곳에 걸어두면 안됩니다. 그들은 우리가 먹는 과정의 속도를 높이고 싶게 만들지만 우리는 그럴 필요가 없습니다.

살을 빼려면 인테리어는 어떤 모습이어야 할까요?

식욕을 줄이는 데 도움이 되는 인테리어를 만드는 데 도움이 되는 특정 규칙이 있습니다.

1. 우리는 커튼을 엽니다. 햇빛에 노출되면 신체는 소량의 추가 에너지를 받습니다(소량의 음식을 대체할 수 있음).
2. 시원한 색조의 벽지나 페인트를 선택하세요.
3. 거울을 제거합니다.
4. 우리는 시계를 눈앞에 두었습니다.
5. 올바른 색상과 모양의 접시를 선택하십시오.
6. 식기나 가전제품은 눈에 띄지 않고 먹고 싶어지지 않도록 밀폐된 장소(예: 옷장)에 보관하는 것이 좋습니다.
7. 또 다른 규칙은 가능한 한 적은 가구를 갖는 것입니다. 식사에 방해가 되거나 속도를 증가시킬 수 있는 장식을 배치해서는 안 됩니다.

살을 빼지 못한다면 식사하는 방의 인테리어에 신경을 써야 한다.아마도 이것이 이유일 것입니다. 방의 색상을 변경하고 장식 몇 개만 교체하면 됩니다.